قسم العلاج النفسي

علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح

علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح

علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح من مركز نور للأمراض النفسية يساعدك على لأفضل حالة من التعافي لمرضك،فاضطراب الكرب مرض شهير من ضمن الأمراض النفسية الأمراض التي تحدث بالعقل نتيجة المرور بحدث معين أو التواجد فى مكان حادث مروع مما يتسبب فى أثر نفسي رهيب،

فقد يظل المريض يتذكر الموقف وكافة العوامل التي تسببت فيه لوقت طويل، مع التفكير المستمر فى الحادث وعدم القدرة على النسيان، وبالنسبة لمن يعانون من المرض فهو لا يستمر طويلاً فى حالة القيام بالعلاج المبكر، من خلال القيام بعمل تمارين التنفس والعناية بالنفس.

علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح

أعراض المرض

عند التعرض لصدمات يمكن ظهور النتيجة بعد فترة صغيرة تصل لشهر أو قد تستمر الحياة ويظهر المرض بعد سنوات وفى ذلك الوقت يكون الشخص قد تعرض للعديد من المشاكل، فى العمل وفى الحياة العامة كما يتسبب المرض فى عرقلة الحياة العامة الخاصة بالمريض بشكل يومي،

وقد عمد الأطباء لتقسيم المرض لأربعة أقسام:-

  • الذكريات الاقتحامية: وهي الذكريات التي يتم رؤيتها والشعور بها مرة أخرى ومن أعراضها:-
  • التذكر الدائم للذكريات الغير مستحب تذكرها.
  • الشعور واسترجاع الحادث مثل حدوثه فى نفس اليوم.
  • تكرار الأحلام والكوابيس بصورة مستمرة حول الحادث.
  • الشعور بالضغوط الشديدة أثناء تذكر الحادث.
علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح
علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح

علاج الذكريات الاقتحامية

  • عدم محاولة تذكر الحادث أو التكلم عنه.
  • تجنب الجلوس مع الأشخاص المرتبطين بالحادث.

التفكير بصورة سلبية

هذا النوع هو أسوء الأنواع حيث يقوم الشخص بالتفكير في الأحداث السيئة عن نفسه أو عن الآخرين وأعراضه كالتالي:-

  • الشعور بيأس شديد عن التفكير بالمستقبل.
  • عدم التذكر بصورة جيدة.
  • التفكك الشديد فى العلاقات الشخصية والصداقات.
  • الانفصال عن الأهل والأصحاب.
  • الزهد فى كافة المهارات والأنشطة التي كنت تقوم بها قبل الحادث.
  • عدم الشعور بمشاعر إيجابية.
  • الشعور بتخدر فى الانفعال نتيجة حدوث موقف معين.
  • التفكير بصورة سلبية عن نفسك ومن حولك.

التغيرات فى رود الأفعال النفسية والبدنية:-

  • الاحساس بالخوف المفاجئ.
  • التنبه بصورة مستمر لوجود خطأ وخطر سيحدث فجأة.
  • استخدام السلوك الخاطئ فى التعامل مثل شرب الكحول أو قيادة السيارة بسرعة قصوى.
  • عدم القدرة على النوم.
  • التشتت وعدم القدرة على التركيز.
  • سرعة الغضب والعدوانية بصورة مبالغ فيها.
  • الشعور بالذنب والخزي بشكل مبالغ فيه.

كما أن الأعراض بالنسبة للأطفال تختلف عن البالغين فبالنسبة لهم تكون الأعراض تكرار الأحلام عن الحادث بصورة مستمرة، أو القيام بجمع الألعاب وتمثيل الحادث مرة أخرى.

علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح
علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح

أسباب مرض الاضطراب الكرب التالي للرضح

لا يستطيع الأطباء تحديد السبب الفعلي الذي ينتج عنه معاناة المريض ولكن هناك بعض الأسباب التي قد تكون سبب في ذلك:-

  • التجارب التي تعرض لها والتي أتت نتيجتها رضخه للموقف وعدم القدرة على التحرك.
  • المخاطر الوراثية فقد يكون أحد المقربين مصاب بالاكتئاب والعديد من الأمراض النفسية الأخرى.
  • الحالة المزاجية المرتبطة بالشخصية والتي تتأثر نتيجة التعرض لأحد الموقف.
  • طريقة الجسم فى إفراز الهرمونات المختلفة والتي تتحكم فى المواقف مما يسبب التعب والاجهاد للعقل.

عوامل الخطر

يعاني العديد من الناس من الاضطرابات المختلفة التي تنتج بعد التعرض لأحد الصدمات ولكن هناك العديد من العوامل التي تساعد فى زيادة المشكلة وهي:-

  • التعرض لصدمة نفسية شديدة من أحد المقربين.
  • العمل فى أحد الوظائف التي تتكرر بها الحوادث مثل العمل بالجيش.
  • التعرض لمشاكل نفسية والتي تعرض العقل لمشاكل كبيرة.
  • التعرض لصدمة شديدة فى فترة الطفولة مثل الاعتداء من قبل أحد البالغين.

علاج الاضطراب الكرب التالي للرضح

عند التعرض لمشكلة أو حادث معين لا يجب التفكير فيه ابداً وينصح بالذهاب للطبيب أو طلب الدعم من أحد المقربين حتى لا يحدث تفاقم للمشكلة وتزيد الأعراض لدى المريض، ومن الممكن القيام بممارسة الرياضية وعدم التفكير بالحادث.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى