قسم التأهيل النفسي والسلوكي لمرضي الادمان

العلاج السلوكي المعرفي للأمراض النفسية

العلاج السلوكي المعرفي يُعرف باللغة الإنجليزية Cognitive behavioral هو أحد الطرق العلاجية التي تستخدم في علاج الأمراض النفسية بمختلف أنواعها،
وتتم طريقة العلاج النفسي باستخدام العلاج السلوكي المعرفي بطريقة منتظمة ولفترات زمنية محددة،
حيث يتم عقد عدد من الجلسات المحددة مسبقاً مع المرضى والتي يقوم فيها المعالجون النفسيون بمساعدة المرضى لجعلهم أكثر وعياً بالخواطر الغير صحيحة والأفكار السلبية والمحبطة،
وأيضًا يساعدوهم على مواجهة مواقف الحياة الصعبة بطريقة أكثر نضجاً ووضوحاً والاستجابة لهذه المواقف الصعبة بطريقة فعالة أكثر،
فلا شك أن طريقة العلاج السلوكي المعرفي لها فائدة كبيرة على مرضى اضطرابات ما بعد الصدمات ومرضى الاكتئاب ومرضى اضطرابات الأكل فجميعهم استفادوا بشكل كبير من جلسات العلاج النفسي التي تتم باستخدام العلاج السلوكي المعرفي،
وأيضًا يستفيد الأفراد بشكل عام من جلسات العلاج السلوكي المعرفي حيث أنهم يتعلمون كيفية مواجهة المواقف الحياتية الصعبة بشكل فعال.

وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر على طريقة العلاج السلوكي المعرفي.

أعراض تعاطي الحشيش

العلاج السلوكي المعرفي:

أولاً تقوم فكرة العلاج السلوكي المعرفي على النموذج الإدراكي،
حيث تعتمد طريقة العلاج هذه على الطريقة التي يستقبل بها الفرد وقوع حدث معين في حياته وطريقة رد فعله على هذا الحدث،
و يتم التركيز على رد فعل الفرد أكثر من الحدث نفسه وطريقة استقباله للحدث،
حيث أن الهدف الأساسي من العلاج السلوكي المعرفي هو مساعدة الفرد على تغيير طريقة تفكيره الغير مجدية،
وحيث تغيير سلوكه وأسلوب حياته بطريقة تعكس الإيجابية على حالته المزاجية وعمله،
حيث تعتبر طريقة العلاج تساعد الفرد في التحدث عن شعوره اتجاه نفسه واتجاه الأخرين واتجاه العالم بأكمله،

مراحل الإدمان

المشاعر وتأثيرها على السلوك :

بالإضافة إلى الحديث عن المشاعر والأشياء والتصرفات التي تؤثر بشكل كبير في أفكار ومشاعر الأفراد،ومن الجدير بالذكر أن العلاج السلوكي المعرفي يركز على الصعوبات والمشاكل التي يواجهها الأفراد في حياتهم،
ولكنه يركز على المواقف التي تحدث في الحاضر ولا يركز على المواقف التي حدثت في الماضي،
وبالتالي يمكن القول بأن هذا العلاج يساعد الأفراد على تحسين حالتهم العقلية في الوقت الحالي.

كيفية التعامل مع الابن المدمن

الأسباب التي أدت إلى استخدام العلاج السلوكي المعرفي :

"<yoastmark

 

و أصبح يشغل مكان كبير بين فوائد العلاج النفسي التي يستخدمها المتخصصون النفسيون لمساعدة الأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية،
فنتيجة لفاعلية طريقة العلاج السلوكي وفائدته الكبيرة التي يستفيد بها المرضى،
الذين يعانون من الامراض النفسية بمختلف أنواعها،
والنتائج الإيجابية التي تأتي نتيجة هذا العلاج،

ويُفضل الأخصائيون النفسيون هذه الطريقة في علاج المرضى لأنها طريقة علاج منظمة يحتاج المرضى فيها إلى جلسات علاج أقل من جلسات طرق العلاج الأخرى،
وأيضًا تساعد طريقة العلاج هذه في تحديد ومعالجة التحديات الصعبة

أفضل المراكز العلاجيه للادمان

مثال توضيحي :

و يمكن استخدام  هذا العلاج  في علاج التحديات والصدمات العاطفية،
وكذلك تساعد هذه الطريقة في علاج أعراض الأمراض التي تصيب العقل وتساعد على منع حدوث الانتكاسات في ظهور الأمراض العقلية.

 صفات مدمن الحشيش 

استخدامات طريقة العلاج السلوكي المعرفي :


و تستخدم هذه الطريقة في علاج الكثير من الأمراض النفسية التي تصيب الأشخاص،
حيث أن طريقة العلاج السلوكي المعرفي تفيد في علاج بعض الحالات التي لا يفيد فيها العلاج بتناول الأدوية والعقاقير،
وأيضًا تساعد طريقة العلاج السلوكي المعرفي على شفاء المرضى من الإصابات بالأمراض الطبية المختلفة،
كما أن هذه الطريقة تساعد الأشخاص على تعلم كيفية التحكم والتقليل من حدية أعراض الأمراض بمختلف أنواعها،
كما أنه يساعد الأفراد أيضًا على تجاوز حالات الحزن وحالات فقد الأشخاص العزيزة وحالات الخسارة.

علاج نفسي للمدمنين

الأمراض العقلية التي يمكن استخدام هذا العلاج لها :

"<yoastmark

وأيضًا يستخدم هذا العلاج المعرفي في علاج الكثير من الأمراض حتى أنه يستخدم في علاج الأمراض الطبية بمختلف أنواعها،
كما أنه ليس مقصور استخدامه على علاج الأمراض النفسية فقط،
كما أنه يستخدم بشكل كبير في علاج الأمراض النفسية العقلية مثل :

عيادة نفسية 

اضطرابات النوم :-

التي تسبب تشوش العقل وخمول الأفراد،
وتتسبب في عدم قدرتهم على القيام بالأنشطة والمهام الحياتية اليومية،
نتيجة لعدم أخذ الأفراد القسط الكافي من النوم.

أفضل مركز علاج ادمان

اضطراب ثنائي القطب :-

الذي يسبب توتر الأشخاص ويزيد من عصبيتهم ويحرمهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي.

ومن ضمن الأمراض العقلية أيضًا :

أعراض الاكتئاب :-

يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تقليل أعراض الاكتئاب بمختلف أنواعه الذي يصيب الأشخاص بسبب عوامل الاكتئاب العديدة.

اضطرابات الأكل :-

تحدث اضطرابات الأكل للأفراد نتيجة لعدة أسباب منها التوتر والخوف المبالغ فيه من كل أمور الحياة،
ولا تشترط اضطرابات الأكل زيادة تناول الأفراد للمأكولات والمشروبات،
بل تشمل أيضًا نقصان تناول الأفراد للوجبات والأطعمة بالصورة الطبيعية،
وفي كلتا الحالتين يُصاب الأشخاص بالعديد من الأمراض العضوية،
سواء كانت أمراض السمنة أو أمراض النحافة والأنيميا.

اضطراب الوسواس القهري :-

وأخيراً يساعد العلاج  المعرفي الأشخاص الذين يعانون من مرض اضطراب الوسواس القهري على تقليل حدية أعراض هذا المرض وأحياناً يساهم في شفائهم من الوسواس القهري بشكل نهائي.

 طبيب نفسي

خطوات العلاج باستخدام طريقة العلاج السلوكي المعرفي :


تتم خطوات العلاج السلوكي المعرفي كالأتي :

تحديد المواقف التي تحدث في الحاضر والتي يعاني منها المريض :

قد تكون المشكلة التي يعاني منها المريض مشكلة عابرة بسبب حدوث موقف معين في حياته في الوقت الحاضر مثل : تعرض المريض لموقف فقدان شخص عزيز عليه أو حدوث حالة طلاق أو الابتعاد عن شخص مقرب  له،
مما يترتب عليه دخول الشخص في حالة من الحزن والغضب الشديد،
وفي هذه الحالة يبدأ المعالج النفسي بتحديد المشاكل والمواقف الصعبة التي يعاني منها المريض،
كما يجعله يركز على الأهداف التي يريد الوصول إليها ويركز على الإيجابيات التي توجد في حياته عن طريق المعالجة السلوكية المعرفية.

اكتساب المريض وعيه ناحية أفكاره ومشاعره ومعتقداته :



عندما يبدأ المعالج النفسي والمريض بتحديد المشكلة التي يواجهها المريض،
يبدأ المعالج النفسي بملاحظة طريقة سرد المريض للمشكلة أو الموقف الذي يعاني منه،
ثم يبدأ بمشاركة المريض بالأفكار الإيجابية المستخرجة من المشكلة التي يعاني منها المريض.

تابع باقي خطوات طريقة العلاج :

 

تحديد الأفكار الغير صحيحة والسلبية :

حيث تساعد هذه الطريقة الفرد على تحديد طريقة تفكيره والسلوك الذي يعقل به الأمور ويبدأ المعالج النفسي بمساعدة المريض عن طريق لفت نظره إلى ردود أفعاله  السلوكية والعاطفية والجسدية التي يتخذها في مواجهة مواقف الحياة المختلفة التي يتعرض لها.

إعادة تشكيل الأفكار السلبية الخاطئة :

وهنا يبدأ المعالج النفسي مساعدة الشخص المريض من خلال تشجيعه على سؤال نفسه على أي أساس يبني وجهة نظره اتجاه الأشياء وأمور الحياة المختلفة،
فهل يبني وجهات نظره على تصورات غير دقيقة وغير صحيحة أم يبنيها على حقائق،
وتعتبر هذه الخطوة من أصعب خطوات علاج المريض لأنها تساعده على اكتشاف الطريقة التي يفكر بها وتجعله يواجه طريقة تصرفه اتجاه المواقف الحياتية المختلفة،
ولكن مع الممارسة والتدريب تصبح طريقة التفكير وسلوك الشخص مفيد عادة عند الشخص الذي يريد بالفعل تحسين طريقة تفكيره في وزن الأمور وتعديل سلوكه في مواقف الحياة المختلفة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى